728x90 꿈과 건강1 건강한 사람과 꿈의 관계는? 꿈은 렘 수면 단계에서 뇌파가 활발히 작동하며 만들어 내는 정신적인 현상으로 알려져 있습니다. 건강한 사람의 경우 평균적으로 하루에 네 다섯 번 정도의 꿈을 꾼다고 하는데요, 꿈에 관한 다양한 연구는 아직도 진행 중입니다. 아직도 많은 사람들이 꿈의 해석이나 심리적 관점으로 꿈에 대한 호기심을 가지며 건강과도 관련이 있는 것은 아닌가 연결해서 생각하고 있습니다. 꿈과 건강은 직접적인 관련이 있는 걸까요? 꿈이 건강과 연결되어 있는 이유 꿈은 정신 건강을 위해 긍정적인 역할을 할 수 있는데요, 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 겪는 환자들은 꿈을 꾸며 감정을 해소하는 것으로 알려져 있습니다. 이렇게 일상생활을 통해 느낀 감정이나 스트레스를 처리하는 역할을 하며 꿈을 꾸는 것이 수면에 중요한 이유입니다. .. 2023. 9. 8. 이전 1 다음 728x90
