상식 정보127 유산균 다이어트가 뭐야? 유산균 먹고 살빠진다? 날씬한 몸매 관리 비법 중 하나로 매일 아침마다 다이어트 유산균을 꼭꼭 챙겨 먹는다고 하더라고요. 유산균이 인기가 많고, 장 건강에 도움이 되는 건 알겠는데 살까지 빠진다고요? 다이어트 유산균이란 공식적인 명칭은 아니지만, 일반적으로 다이어트에 도움을 줄 수 있다고 알려진 유산균을 지칭합니다. 다른 다이어트 보조제 종류도 많지만, 유산균으로 건강 관리와 더불어 체중 감량까지 할 수 있다고 하면 간편하면서 너무 좋은 방법이라고 생각되는데요, 어떤 원리로 유산균이 다이어트에 도움이 될 수 있는지 알아보겠습니다. 다이어트 유산균의 효과와 주의사항유산균 다이어트를 할 때 가장 먼저 알아두어야 할 것이 유산균의 어떤 작용으로 인해 다이어트에 실질적으로 도움이 되는가 하는 원리에 대한 부분입니다. 시중에 판매되는.. 2025. 4. 2. 물로만 세수해도 되나요? 세수할 때 물로만 씻는다고? 매번 세수할 때마다 세안제를 사용한다고? 어떻게 세수를 하는 것이 더 올바른 방법일까요? 어떤 분들은 물로만 세수하는 건 세수를 하는 의미가 없다고 말하기도 합니다. 세수를 할 때는 무조건 비누 또는 폼클렌징, 클렌징 폼, 세안제 등을 사용해야 하는 걸까요? 물 세안과 클렌징폼 세수의 차이물로만 세수를 했더니 피부가 좋아졌다는 후기가 퍼지면서 물세안의 효과에 대해 궁금해하시는 분들이 많습니다. 결론부터 이야기하자면 물로만 씻는 것이 맞는 피부가 있고, 맞지 않는 피부가 있습니다. 대부분 하루종일 활동을 하면서 얼굴에 땀이나 세균, 기름기 등 여러 가지가 남아있게 됩니다. 눈에 보이지 않더라도 자기 전에는 무조건 세수를 깨끗이 하는 것이 좋습니다. 당연히 낮에 화장을 하거나,.. 2025. 3. 29. 건배제의 안 하면 안 되나요? 건배사 좀 시키지 마세요! 술을 안 좋아하는 분들은 회식이나 술자리 자체가 참석하기 불편한 경우가 많은데요, 술을 잘 마시더라도 어색한 건배제의는 생략하고 자유롭게 분위기를 즐기며 술을 마시고 싶어요. 회식이나 환영회 등의 자리에서 꼭 나서서 돌아가면서 건배사를 하자고 부추기는 사람이 있어요. 대문자 I인 극내향인들에게는 이 순간이 얼마나 두려운지 몰라요. 건배사 시킬까 봐 미리 준비해서 외워오긴 하는데 이거 도대체 왜 하는 거예요? 건배사 뜻과 건배 제의를 하는 이유건배사는 대개 술을 마시기 전 건강이나 축복을 기원하며 하는 인사말인데요, 직급이 높으신 분들은 건배사가 굉장히 길고 지루한 경우가 많습니다. 옛날 교장선생님 훈화말씀을 듣는 기분이 들기도 해요. 어쨌든 핵심은 서로서로 잘해보자 그런 뜻이 되겠죠? 만찬회, 기념회 등.. 2025. 1. 23. 생일날 왜 선물을 주고 받아야 하는 걸까? 생일을 진심으로 축하해 주면 그만이지 왜 굳이 선물까지 해야 하는 걸까요? 가족의 생일뿐만 아니라 알고 지내는 사람이 늘어날수록 생일을 챙기는 게여간 부담이 아닐 수 없습니다. 나이에 따라 혹은 관계에 따라 생일 선물의 금액대 역시 달라지는데요, 이 사람 저 사람 챙기다 보면 차라리 안 주고 안 받으면 안 되나 하는 마음이 들더라고요. 하지만 생일 선물을 준비 못하면 굉장히 서운해하는 사람이 많아서 모른 척할 수가 없어요. 왜 사람들은 생일날이 되면 서로 부담을 느끼면서도 이렇게 생일 선물을 주고 받는 걸까요? 생일인 사람에게 선물을 주는 이유요즘에는 수첩이나 달력에 생일을 표시해두지 않아도 카톡에 생일 알림이 표시되니까 다른 사람의 생일을 더 쉽게 알고 챙길 수 있는 것 같아요. 하지만 애매한 관계에.. 2025. 1. 21. 유산균은 꼭 먹는 게 좋은 건가요? 유산균을 한 번도 드셔본 적이 없다고 하는 분은 아마 없을 것 같은데요, 왜냐하면 우리가 자주 먹는 김치, 요구르트 등 각종 발효 식품에도 유산균이 포함되어 있으니까요. 그런데 주변에 보면 다른 영양제는 몰라도 유산균만큼은 필수적으로 챙겨 먹여야 한다고 강조하는 분들이 많아요. 예전에는 영양제 하면 무조건 비타민이었는데 이제는 유산균이 1등 이더라고요. 유산균을 아무리 먹어도 효과를 잘 모르겠는데 꼭 챙겨 먹어야 하는걸까요? 유산균을 반드시 따로 먹어야 하나요?시중에 판매되고 있는 유산균을 살펴보면 항상 장내 유익균이 함유되어 장 건강에 도움을 줄 수 있다고 안내하는 경우가 많아요. 대부분 유산균을 구입하는 목적 역시 장건강이 최우선이고요. 유산균을 섭취함으로써 장 건강이 개선되면 소화나 배변활동에 .. 2024. 11. 1. 영혼까지 갈아 넣겠다는 말의 뜻은? 이번에는 기필코영혼을 갈아 넣어서라도반드시 성공하겠습니다! 대개 굳은 의지를 다질 때영혼까지 갈아넣겠다는표현을 자주 사용하게 되는데요, 여기서 영혼을 갈아 넣는다는 뜻은간단히 다른 말로 바꿔 말하면 "내가 할 수 있는최선을 다하겠다"라는 뜻으로 해석될 수 있습니다. 영혼을 갈아 넣을 수 있나?최선을 다해보겠다는 말로는부족해서 일까요? 굳이 실체가 확인되지 않은영혼까지 거론하며 필승을 다짐하는 데는이유가 있습니다. 나의 모든 걸 여기에 쏟아붓겠다는 의미를보다 극대화시켜서 전달하다 보니이런 표현이 가능한 것이죠. 영혼까지 갈아 넣겠다는 것은나에게 남아있는 모든 것을쥐어짜서라도 반드시 해내겠다는의미로 해석될 수 있으며 가능한 모든 것을 총동원해서내가 할 수 있는 선에서 최선을 다했다는강력한 표현이기도 합니다.. 2024. 9. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음
