수면대사1 영양학 - 기초대사, 활동대사, 수면대사 영양학 기초 상식에 대한 정보입니다. 신진대사가 원활히 이루어져야 한다는 말 많이 들어보셨죠? 대사란 몸밖에서 얻은 영양을 사용하고 남은 물질은 밖으로 내보내는 과정을 말합니다. 영양학 사전 - 기초대사, 활동대사, 수면대사 사람이 잠잘 때 자면서도 에너지 대사가 이루어 진다는 것은 익히 알고 계실텐데요, 이를 수면대사라고 부릅니다. 아무래도 낮에 활동하면서 이루어지는 대사과정보다는 움직임이 없기 때문에 기초대사가 감소한다고 해요. 대사가 우리 몸에 정말 중요하다는 것은 잘 알고 있는데 대사 장애와 대사 증후군으로 고생하시는 분들이 많습니다. 대사 장애는 말그대로 대사에 장애가 생겼다는 뜻이겠죠? 대사 증후근은 만성 대사 장애로 인해 생긴다고 알려져 있는데요, 고혈압, 고지혈증, 복부비만 등의 여러 가지.. 2023. 6. 20. 이전 1 다음