728x90 일교차와 면역력1 일교차 심한 날씨의 위험성 일교차가 너무 심해서 옷 고르기도 애매하고, 감기에 걸린 사람들도 정말 많습니다. 일기예보를 시청하다 보면 일교차가 클수록 건강관리에 주의해야 한다고 당부하곤 합니다. 심한 일교차에 주의해야 하는 이유는 다음과 같습니다. 일교차가 크면 건강관리에 신경써야 하는 이유 일교차가 큰 계절이나 날씨에는 온도 변화에 대응할 수 있도록 적절한 옷차림을 하고, 충분한 수분 섭취를 하며, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 일교차가 크면 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 1. 면역력 저하 일교차가 크면 체온을 유지하기 위해 몸이 에너지를 많이 소비하게 됩니다. 이로 인해 면역력이 떨어져 감기 등의 감염병에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 2. 호흡기 질환 일교차가 심한 경우, 실내와 실외의 온도 차이로.. 2023. 11. 6. 이전 1 다음 728x90
