728x90 추천합니다64 미니 가습기 하나로 무드등 효과까지! 건조한 공기가 느껴지는 요즘 가습기 생각나시죠? 저도 건조한 걸 너무 싫어해서 책상 위나 침대 옆에는 필수입니다. 바로 옆에 두고 쓰기에는 큰 사이즈보다 미니 가습기가 제일 편하더라고요! 작동중에서도 편하게 급수가 가능하고 (개인적으로 가장 마음에 드는 부분이네요) 작은 사이즈여도 최대 20시간 사용이 가능하다네요! 피오 미니 가습기는 무드등 효과까지 있어서 너무 좋아요! 긴 설명보다는 직접 보시는게 더 좋겠죠? 미니 가습기 구경하기 피오 탁상용 USB 미니 가습기 deg.kr 가습기 덕분에 언제나 촉촉해요~~ 2023. 10. 16. 등산의 운동 효과와 초보라면 주의해야 할 점 등산이 건강에 이롭다는 건 잘 알려진 사실인데요, 다이어트를 목적으로 등산하시는 분들도 있어요. 오늘은 등산이 어떠한 운동 효과가 있으며 초보가 등산할 때 주의해야 할 점에 관해 알려드리도록 하겠습니다. 등산의 운동효과 유산소 운동 강화 : 등산은 유산소 운동으로 분류되며, 심박수와 호흡량을 증가시켜 심혈관 기능을 향상시킵니다. 계단 오르기, 길게 걷기 및 산악 지형에서의 노력이 필요한 활동들로 인해 심폐 지구력이 향상됩니다. 근력 및 균형 강화 : 등산은 다양한 근육을 사용하므로 하체와 상체의 근력을 개발하고 강화합니다. 특히 오르막길을 오를 때 다리 근육들이 발달하고 내리막길에서는 균형감각도 개선됩니다. 체지방 감소 : 등산은 에너지 소비를 증가시켜 체지방을 태우는 데 도움을 줍니다. 길게 걷거나 오.. 2023. 10. 16. 등산 갈 때 꼭 필요한 이것! 주말만 되면 등산 다니시는 분들 정말 많더라고요. 등산다니기 딱 좋은 계절! 건강을 위해서도 너무 좋은 등산! 그런데 이것 준비하셨나요? 등산을 하다보면 자칫 미끄러지거나 관절에 무리가 가기도 하죠. 이럴 때 등산 스틱이 꼭 필요한데 들고 다니기가 불편하다고 하더군요. 스피엘 접이식 등산스틱은 z폴더 5단 접이식으로 가방에 보관하기 딱 좋은걸요! 그립감도 좋아서 손에 쏙 들어오는 등산스틱 얼른 구경해 보세요! (공식몰에서 구입 시 할인도 받을 수 있대요!) 스피엘 공식몰 바로가기 스피엘 듀랄루민 접이식 5단 등산스틱 deg.kr 언제나 건강을 지키세요! 2023. 10. 15. 공무원이 한국 사회에서 인기 직업인 이유 한국에서 공무원이 인기 있는 직업인 이유는 다양한 요인에 기인하는데 일반적으로 언급되는 몇 가지 이유에 대해서 설명해 드리겠습니다. 1. 안정성과 보장성 공무원은 정부나 공공기관에서 근무하므로 안정된 직장과 근로 조건을 제공받을 수 있습니다. 정해진 근무 시간, 퇴직금 및 연금 등의 혜택도 주용 장점 중 하나입니다. 2. 경력과 승진 기회 공무원은 계층 구조가 있으며, 업계 경력을 쌓고 승진할 수 있는 기회를 제공합니다. 성과에 따라 차례로 승진하여 더 높은 직위와 보상을 받을 수 있습니다. 3. 사회적 지위와 영향력 공무원은 사회적으로 존경받고, 결정에 영향력을 행사하는 역할을 합니다. 정책 제정, 예산 관리, 법률 시행 등의 분야에서 활동하며 사회 전반에 영향을 미칠 수 있습니다. 4. 복지 및 혜택.. 2023. 10. 15. 공무원 유형 테스트 해보세요! 요즘 각종 성격 테스트가 유행인건 아시죠? 다양한 성격 테스트 중 신박하게 공무원 유형 테스트가 있어서 소개할까 합니다! 자신의 성격에 맞는 공무원을 찾아보는 테스트인데요, 어떤 일을 하더라도 나의 성격에 맞는 걸 찾는게 정말 중요한 것 같아요. 수많은 공무원 중 나한테 딱 맞는 공무원 부캐를 찾을 수 있다니, 공무원 분야에 관심있는 분들께 많은 도움이 되길 바라겠습니다! 테스트 하러가기 간단한 테스트를 통해 내 성격과 잘 맞는 공무원 직렬을 확인해 보세요! deg.kr 어떤 결과가 나올지 너무 궁금하네요. 2023. 10. 14. 품격 있는 야외 생활, 캠핑의 매력을 알아보자 우리는 종종 일상에서 벗어나 자연과 가까워지고 싶은 욕구를 느낍니다. 그러한 욕구를 충족시키는 완벽한 방법 중 하나가 바로 '캠핑'입니다. 본격적인 캠핑의 계절인 가을을 맞아 오늘은 캠핑이라는 활동에 대해 좀 더 깊이 있게 이야기해보려 합니다. 캠핑의 세계로 - 장비 선택과 음식 캠핑은 단지 야외에서 밤을 보내는 것이 아닙니다. 그것은 자연과 함께하는 시간 동안 우리가 일상 스트레스에서 벗어나 재충전하는 기회를 제공합니다. 숲 속의 향기, 새들의 노래, 별빛 아래에서 은은하게 반짝이는 모닥불 - 이 모든 것들이 우리에게 평온함을 가져다주며, 동시에 생각을 정리하고 창조적인 영감을 얻는 데 도움을 줍니다. 장비 선택: 편안함과 기능성 캠핑장비 선택도 중요한 부분입니다. 텐트부터 슬리핑백, 요리용품까지, 각.. 2023. 10. 14. 캠핑의 계절 - 에어 매트가 대세입니다! 얼마전 캠핑을 다녀왔는데 침대 매트리스 같은 걸 펼쳐놓고 편하게 누워있는 사람들이 있더라고요. 저건 뭐지?!! 세상 편해보이긴 하는데 무겁거나 복잡하지 않을까? 급하게 찾아보니 그것의 정체는 바로 공기를 주입해서 사용하는 스피엘 에어매트였습니다. 두께감이 너무 편해보이죠? 캠핑할 때 바닥에서 올라오는 냉기나 습기때문에 불편했는데 걱정이 싹 사라졌어요! 가장 좋은건 힘들게 바람을 불어 넣지 않아도 된다는 건데요, 충전식 펌프가 있어서 버튼만 누르면 3분 이내로 자동 완성 된다는 거죠. 가장 어려운 공기 주입과 배출이 버튼 하나로 해결된다니 세상 너무 편하네요~~~~ 꼭 캠핑 용도가 아니더라도 활용도가 높을 것 같아요! 공식 판매처에서 지금 바로 확인해 보세요! 에어매트 구경하기 스피엘 라비고 캠핑 에어매트.. 2023. 10. 13. 무제한 알뜰 요금제 찾고 계신가요? 요즘 생활비 절약을 위해 지출 방어 많이 하시는데요~ 가장 중요한 통신비는 어떻게 아끼고 계신가요? 통신비 절약은 무조건 알뜰요금제가 정답이 아닌가 싶어요. 쭈~욱 할인받는 평생할인 무제한 요금제에 대해 소개해 드릴께요! 바로 NH콕뱅크 요금제인데요, 통신비도 절약하면서 혜택도 받을 수 있답니다. 12개월 할인받는 요금제에 가입하면 네이버 페이 2만원까지 받을 수 있다니! 너무 좋은 기회 아닌가요? 아래 이미지를 눌러서 자세한 정보를 바로 확인해 보세용! ↓ 요금제 바꾸러 고고씽! 2023. 10. 12. 칫솔 관리가 중요한 이유와 관리 방법 구강 건강이 진짜 중요하다는데 알고 계신가요? 구강 건강은 우리의 전반적인 건강에 깊은 영향을 미친다고 해요. 치아를 깨끗하게 유지하는 첫 단계는 바로 칫솔 관리부터 시작됩니다! 칫솔, 제대로 보관하고 사용하자! 우선 칫솔의 선택은 개인의 치아와 잇몸 상태에 따라 다르게 선택해야 합니다. 대부분의 사람들에게는 부드러운 브러쉬가 적합하며, 칫솔 헤드는 작은 것이 깊숙히 양치하는데 도움이 됩니다. 칫솔은 사용 후 깨끗히 헹궈서 세균이 번식하지 않도록 해야 하는데요, 가급적이면 세로로 세워서 말리는 것이 좋습니다. 물이 아래로 잘 빠지도록 말이죠. 변기 옆에 보관하거나 다른 사람의 칫솔과 접촉하는 것은 세균이 번식할 수 있으므로 주의해야 합니다. 칫솔은 보통 3개월 정도의 기간마다 교체하는 것이 좋습니다. 기.. 2023. 10. 11. 가방 속 필수템 휴대용 칫솔살균기 치과가기가 너무 겁나서 평소에 관리를 잘 하려고 노력중입니다. 그래서 항상 칫솔을 휴대하고 다니지요. 가방 속에 칫솔 어떻게 보관하시나요? 점심 식사 후 양치를 하고 물기를 대충 털어서 케이스에 넣고 다녔는데요, 칫솔은 원래 잘 말려서 사용해야 세균의 번식을 막을 수 있지요. 부랴부랴 칫솔살균기를 알아보던 중 이걸 발견했어요. 퍼펙트 클린 칫솔살균기는 살균과 건조가 한번에 가능하더라고요! 건조까지 해결되니 이거다 싶었는데요, 자세한 정보는 아래 이미지를 눌러서 직접 확인해 보세요~~~ ↓↓↓ 디자인도 정말 깔끔하네요! 좋아쒀~! 2023. 10. 9. 안국건강 잔티움 - 자면서 다이어트? 다이어트 고민은 사계절이죠? 수많은 다이어트를 시도해도 처음에만 반짝 하다가 결국 포기하게 되더라고요. 이런 나약한 의지로 다이어트라니.. 꾸준히 할 수 있는 쉬운 다이어트가 없을까? 그렇게 찾아 헤매다 보니 자면서 하는 다이어트가 있더라고요! 과연 가능한 일인가? 안국건강의 잔티움 나이트버닝 알고 계신가요? 수면 다이어트라고 하니 일단 너무 편해서 좋네요. 벌써 4만 박스 이상 판매되었다는데 빨리 동참해야겠어요. 이벤트 할 때 구입하는게 최고인거 다 아시죠? 표예진 님 너무 예뻐용!! 잔티움 나이트버닝이 궁금하시다면 아래 링크를 통해 직접 확인해 보셔요! ↓ https://deg.kr/7865d6f 이것도 인기가 정말 많았어요! [추천합니다] - 안국건강 식물성 오메가3 안국건강 식물성 오메가3 오메가.. 2023. 9. 24. 안국건강 식물성 오메가3 오메가3는 기본 영양제로 챙겨드시는 분들 정말 많아요. 그런데 종류도 너무 많고, 솔직히 어떤게 좋은건지 잘 모르겠어요;; 어떤건 먹은 후에 비릿한 냄새가 올라오기도 했는데 그게 어취라고 하더라고요. 식물성 오메가3 발견!! 식물성이라 안전하게 섭취할 수 있겠어요! 게다가 지금 특가 진행 중이라 이렇게 반가운 소식은 공유해야겠지요? 안국건강의 식물성 오메가3 자세한 내용을 아래에서 확인해보세요! 런칭기념 1+1 특가 확인하러가기 해양오염 안전한 안국건강 식물성 오메가3, 런칭 기념 1 1 특가! deg.kr 2023. 9. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90
